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像英國甜點蘋果脆片上
圓形麵包屑碎塊一樣小而美味，
就如這些表達方式簡單又有用。
今天是延續上次跟 ‘Fitness(健身)’ 有關的
常用表達方式哦 💬
跟多達一起花30秒來學習吧！
watch one’s weight 👉 調節體重
📚例句
The doctor told me to watch my weight after my medical check-up
醫生在身體檢查後叫我要調節體重。
get back into shape 👉 爲了回以前的身材而減肥
📚例句
After two pregnancies, she needed to get back into shape.
經過兩次妊娠後，她要回到之前的體態。
tone one’s abs 👉 加強腹肌
You can’t tone your abs without doing a single crunch.
你不做仰臥起坐，就沒辦法強化你的腹肌。
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