LINGORA｜一對一語言學習應用程式

你是否曾經下定決心：「這次我一定要學好英文！」
但過不了幾週就因工作忙碌、缺乏動力或沒有效果的方法而中斷了呢？

如果學語言能像刷牙一樣自然，你會更願意每天學習嗎？
本文將教你如何打造適合自己生活節奏的語言學習日常，並持續下去，真正看見成效！

1. 找出你的最佳學習時段
有效的語言學習習慣始於認識自己的生活節奏。

• 早起型：上班前學20分鐘
• 夜貓型：睡前安排30分鐘
• 通勤族：搭車時聽音頻內容

固定學習時間，有助於大腦建立語言學習的節奏感。

2. 設定小目標，多次進行

想一次讀兩小時？不切實際的計劃很難維持。

• 每天3次，每次10分鐘，比馬拉松式學習更有效。
• 像是「記住一句表達」、「背5個單字」、「模仿一句句子」等，可立即完成的小目標才容易養成習慣。

3. 平衡輸入與輸出學習
只看、只聽還不夠。語言一定要說出來、寫出來才能內化。

• 輸入活動：看影片、讀新聞、背單字
• 輸出活動：開口練習、寫短文、自問自答

加入說話與書寫練習，才能真正提升會話力。

4. 與既有習慣結合
把學語言與現有的習慣結合，學習更不費力。

• 喝咖啡時複習單字
• 洗完澡後練口說
• 吃完午餐看影片並模仿

利用「觸發習慣」的方法，自然建立學習節奏。

5. 利用視覺提醒與記錄工具

在日曆上打勾記錄學習天數

• 寫下當日單字貼在電腦上
• 把學習內容發到社群
• 視覺化的紀錄與公開分享會提升你的學習動力。

6. 掌握微學習趨勢
短而有趣的內容更受歡迎。

• 短篇實用對話影片
• 聊天式英文小測驗
• 遊戲化學習 App

把這些融入日常，有助於保持新鮮感與動力。

7. 日常中斷也沒關係，記得重啟
若中斷幾天學習，別氣餒。

• 回顧問題：是時間不合？內容無趣？
• 調整學習方式、時間長度或題材

靈活性比完美更重要。

8. 30分鐘日常學習範例
以下是一個平衡輸入與輸出的範例：

• 早上（10分鐘）：背單字＋例句
• 中午（10分鐘）：閱讀一篇文章並整理重點
• 晚上（10分鐘）：模仿影片內容並練習口說

一天30分鐘，就能打好語言基礎！

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學語言最困難的不是開始，而是持續。
打造一個靈活、可維持的日常學習節奏，才是成功的關鍵。

如果你需要幫助，LINGORA 將是你語言學習日常中的最佳夥伴。

提供1對1的母語家教對話＋AI學習結合，讓學習更完整、系統化。

24小時隨時開始課程，無需預約，學習更彈性。

而且，還提供免費體驗課程，立刻開始你的語言學習日常！

每天10分鐘，打造你的堅持力，從今天開始行動吧。

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