LINGORA｜一對一語言學習應用程式

在用英語對話時，你一定常常聽到 “How are you?” 這個問題。
而你是不是也習慣性地回答一句 “I’m fine.” 呢？
這個回答沒有錯，但如果每次都這樣說，總覺得自己的情緒沒有真正被表達出來。
其實在日常生活中，我們並不是每天都真的「很好」。

有時候只是有點累，有時心情不錯，也有時只是說不上來的普通。
但一旦要用英語說出這些感受，很多人就突然卡住了。
結果只好選擇最安全的 “I’m fine”，讓對話草草結束。
這篇文章就是為了解決這樣的困擾而寫的。
我們會依照不同情境，介紹多種可以代替 “I’m fine” 的英語情緒表達。
讀完這篇文章後，即使是簡單的寒暄，你也能更自然地說出自己的感受。

在英語中，情緒的表達其實非常細膩。
特別是在日常會話裡，真實但不誇張的說法最常見。
以下這些表達，都是母語人士在生活中經常使用的。

只是普通還可以的時候
“I’m doing okay.” → 還可以
“I’m alright.” → 沒問題，還行
“I’m doing fine.” → 過得不錯
這些說法比單純的 “I’m fine” 聽起來更自然。

心情不錯的時候
“I’m feeling great.” → 感覺很棒
“I’m in a good mood today.” → 今天心情很好
“I’m pretty happy.” → 挺開心的
這類表達很適合用來傳達正面的情緒。

有點累但還撐得住
“I’m a bit tired, but I’m okay.” → 有點累，但還好
“I’m exhausted, honestly.” → 老實說，真的很累
“I could use some rest.” → 我需要休息一下
這些說法很容易引起對方的共鳴。

感到有壓力的時候
“I’m a little stressed out.” → 有點壓力
“I’ve been under a lot of pressure.” → 最近壓力很大
“I’m not in the best mood.” → 心情不是太好
既誠實又不會讓對話變得沉重。

情緒有點說不清的時候
“I’m hanging in there.” → 勉強撐著
“So-so, I guess.” → 普普通通吧
“I’ve had better days.” → 以前有更好的時候
這些表達非常適合形容微妙的心情。

心情低落的時候
“I’m feeling down.” → 心情低落
“I’m not feeling great today.” → 今天狀態不太好
“I’m a bit overwhelmed.” → 有點承受不住
能夠坦率表達情緒，同時不顯得過度負面。

可以發現，情緒的表達從來不只有一種答案。
只要根據情境稍微調整用詞，對話氛圍就會完全不同。
如果只反覆使用 “I’m fine”，很多細微的感受其實都被忽略了。
學會這些說法後，即使是簡短的問候，也能更完整地表達自己。

在英語會話中，能否表達情緒，往往決定了溝通的深度。
只要熟悉今天介紹的這些句子，你的對話自然會更有溫度。
不過，知道怎麼說，和真正說得出口，其實是兩回事。
LINGORA 是結合母語人士一對一會話與 AI 學習的英語學習平台。

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慢慢地，你會發現用英語說出情緒不再是一件困難的事。

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