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你是否曾在朋友面試或簡報前，只能脫口而出一句「Good luck!」？
看到對方緊張的表情時，其實很想用更溫暖的話鼓勵他。
但一開口卻又不知道哪種英文比較自然。
事實上，「Good luck」並沒有錯，只是有時聽起來有點公式化。
特別是對親近的人，你會希望傳達更真誠的心意。
這篇文章會幫你整理出不同情境下的自然英文應援表達。
從考試、面試、簡報到比賽與挑戰，我們都會分類介紹。
讀完之後，你會更有自信地用英文替他人加油。



基本且溫暖的應援表達
先來看看日常生活中最常用、最安全的說法。
這些句子幾乎適用於任何對象。

“You’ve got this.” → 你一定可以的。
這句話帶有完全信任對方的語氣。
例句：“You’ve got this — you prepared so well.” → 你一定可以的，你準備得這麼充分。

“I’m rooting for you.” → 我在為你加油。
這是一種更有感情的表達方式。
例句：“I’m rooting for you in today’s match.” → 今天的比賽我在為你加油。

“Wishing you all the best.” → 祝你一切順利。
比較正式，適合稍微禮貌的場合。
例句：“Wishing you all the best on your new job.” → 祝你在新工作上一切順利。

考試或面試前的應援表達
緊張的時刻，溫和的鼓勵特別重要。

“Do your best.” → 盡力就好。
不會給對方太大壓力的說法。
例句：“Just do your best — that’s all that matters.” → 盡力就好，這才是最重要的。

“You’re going to do great.” → 你會做得很棒。
能讓對方安心的一句話。
例句：“Take a deep breath — you’re going to do great.” → 深呼吸一下，你會做得很棒。

“Trust yourself.” → 相信自己。
特別適合對自信心動搖的人。
例句：“You know the material, trust yourself.” → 你其實都懂，相信自己吧。

簡報或發表前的應援
在人前演講時適合使用的表達。

“Break a leg.” → 祝你成功（舞台用語）。
主要用於表演或大型發表。
例句：“Break a leg — you’ll be amazing.” → 祝你成功，你一定會很棒。

“Knock it out of the park.” → 大獲成功。
期待對方有出色表現的說法。
例句：“Go in there and knock it out of the park.” → 自信地上場，大獲成功吧。

“Speak from your heart.” → 發自內心說話。
強調真誠的表達。
例句：“Don’t worry — just speak from your heart.” → 別擔心，發自內心說就好。

比賽或競技中的應援
運動場合適合較有力量的表達。

“Go for it!” → 放手去做吧！
鼓勵對方勇敢挑戰。
例句：“You’ve trained hard — go for it!” → 你練習這麼久了，放手去做吧！

“Give it your all.” → 全力以赴。
鼓勵對方堅持到底。
例句：“No regrets — give it your all.” → 不要後悔，全力以赴吧。

“We’re behind you.” → 我們支持你。
有團隊感的溫暖表達。
例句：“No matter what happens, we’re behind you.” → 不管發生什麼，我們都支持你。

害怕失敗時的溫柔鼓勵
重視過程而非結果的表達。

“No pressure.” → 不要有壓力。
能緩解對方的緊張。
例句：“Just do your thing — no pressure.” → 做你自己就好，不要有壓力。

“Whatever happens, I’m proud of you.” → 不管結果如何，我都為你驕傲。
非常溫暖的一句話。
例句：“Win or lose, I’m proud of you.” → 不管輸贏，我都為你驕傲。

“You’ll learn from this.” → 這次經驗會讓你成長。
強調學習與進步。
例句：“Even if it’s tough, you’ll learn from this.” → 就算很辛苦，你也會從中學到很多。

可傳訊息的簡短應援
忙碌時，簡短表達最方便。

“You got this!” → 你一定可以！
輕鬆又親切。

“All the best!” → 祝你好運！
簡短但禮貌。

“Fighting!” → 加油！
源自韓語，但英文聊天中也有人幽默使用。

如何依情境選擇表達
對親近的朋友可用“You’ve got this”。
對上司或同事可用“Wishing you all the best”。
舞台或表演場合適合“Break a leg”。
運動比賽時“Go for it!”或“Give it your all”很自然。
對方緊張時，可加一句“No pressure”。
重視過程時，“I’m proud of you”最感人。
傳訊息時，短句最實用。
總之，要依關係與場景選擇用詞。

避免使用的表達
過於絕對的話可能帶來壓力。
例如“You will definitely win”有時會讓人緊張。
保留空間的說法會更自然。
反覆使用太正式的表達也會顯得生硬。
記得考慮與對方的距離感。

多練習就會更自然
剛開始可能會覺得有點不習慣。
但多用幾次，就會越說越順。
可以試著傳訊息給朋友練習。
也可以依情境自己造句。
把常用的表達記錄下來會很有幫助。


我們已經一起學習了「Good luck」之外的多種英文應援表達。
選對說法，就能讓你的英文聽起來更自然、更有溫度。
從今以後，你不再只能說一句加油，而是能真正鼓舞人心。

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